¿Puedo viajer en ómnibus o en tren durante el embarazo?
Si bien no existen contraindicaciones de realizar viajes de este tipo durante el embarazo, deben tomarse ciertas precauciones para que tu embarazo no corra riesgos y además viajes lo más cómoda posible.
Puntos a tener en cuenta antes de viajar
Antes de embarcarte en el viaje debes tener en consideración los siguientes puntos:
Garantías de una buena atención médica
Recuerda que siempre conviene viajar a zonas a donde se tengan ciertas garantías de una buena atención médica, en caso de que sea necesario realizar cualquier consulta.
Estadías prolongadas
En caso de estadías prolongadas, frecuentes en período de vacaciones, averigua de antemano cuáles son los centros de atención médica y hospitales locales para cualquier consulta.
Seguro médico
También es muy importante conocer si el seguro médico se hará cargo de los gastos ante cualquier consulta médica o eventual internación.
Viajes al extranjero
Cuando el viaje sea a otro país debes hacérselo saber a tu médico para que te aconseje si no hay riesgos aumentados de enfermedades locales. A veces existen enfermedades diferentes a las de tu país que pueden poner en riesgo la salud de tu bebé.
Consejos para un viaje más cómodo
A continuación te damos algunos consejos que te servirán de ayuda en los viajes de ómnibus o tren:
Distancias cortas
Los viajes en ómbnibus o en tren son recomendables si las distancias son cortas. Los viajes largos pueden parecer interminables y te pueden poner nerviosa, ya que no podrás hacer detener el tren o el ómnibus para descansar un rato.
Ropa cómoda
Viaja con ropa cómoda y liviana, no ceñida al cuerpo y qué este confeccionada con fibras naturales (algodón, lana, lino, etc.)
Calzado
Usa zapatos cómodos y livianos. Las zapatillas son una muy buena opción. También puedes llevar un par de pantuflas para colocarte en caso de que te moleste el calzado.
Comida y bebida
Come algo liviano antes del viaje para prevenir las molestas náuseas que son tan comunes durante los primeros meses. También puedes llevar algún sandwich o snack en caso de que sientas hambre durante el viaje. Es importante que lleves alguna botella de agua mineral para evitar la deshidratación, sobre todo en los días de calor.
Caminatas
En lo posible levántate cada dos o tres horas para caminar un poco y estirar las piernas, además de aprovechar para evacuar la vejiga
Medicamentos
No te automediques con remedios de venta libre para evitar nauseas y/o mareos.
Abrigo
Lleva una manta liviana y algún par de medias a mano para abrigarte en caso de que baje la temperatura.
Ventajas y desventajas
Lo bueno de los viajes en ómnibus o en tren es que puedes sentarte, cerrar los ojos y relajarte, sin tener que prestar atención al tráfico. Además tendrás tiempo para leer algún libro o disfrutar del paisaje. Algunos ómnibus además proyectan películas que te mantendrán entertenida.
El tren tiene a su favor que se pueden realizar caminatas largas y puede contar con vagones tipo camarote en donde te sentirás más cómoda ya que podrás recostarte en una cama. También puede contar con un vagón restaurante en donde podrás comer algo si tienes algún antojo. En cambio en el ómnibus el espacio es más reducido y en consecuencia las comodidades también.
Una desventaja en estos viajes es que la mayoría de estos transportes no tienen cinturones de seguridad. Otra desventaja más es que tanto en el tren como en el ómnibus puede cambiar la temperatura repentinamente, por esta razón es importante llevar una manta liviana para abrigarse en casos de que la temperatura baje demasiado.
tengo 33 semanas y necesito realizar un viaje en microbús, dura m
hola me gustaria saver si es malo viajar en coche estando embarazada de 27 semanas quiero llevar a mi primera hija ala playa y en total voy aser 100km la ida y 100 la vuelta que va a conducir mi marido pero me gustaria saver si es malo aser ese projecto estando embarazada gracias
hola.. quisiera saber si puedo viajar casi 10 horas seguidas, y con que frecuencia mensual ªªª gracias
hola les agradeceria que me ayudaran estoy un poco desesperada porque tengo una hija que tiene riquesia detectada hace como 8 meses estuvo muy mal en julio, se hincho, al final dieron con el diagn
hola les agradeceria que me ayudaran estoy un poco desesperada porque tengo una hija que tiene riquesia detectada hace como 8 meses estuvo muy mal en julio, se hincho, al final dieron con el diagn
quisiera saber si puedo ir a la playa en autobus a las 36 semanas de embarazo
me vacune contra la fiebre amarilla el 13 de marzo cuanto tiempo tengo que esperar para quedar embarazada, en caso de estar embarazada a la fecha 24 abril cuales son las consecuencias
casi todo mi embarazo la pase viajando sin mayores problemas, pero a la semana 33 el viaje se hizo pesado los pies se me hincharon como adobes y creo que de tanto bache del carro el bebe se puso de posicion cabeza a nalgas..deje de viajar y guarde reposo, el bebe esta otra vez de cabezita y yo esperandolo con ansias ya tengo 38 semanas
estoy por viajar a bolivia santa cruz desde bs as el viaje dura 155 min para ese entonces estare finalizando la semana 28 y al regresar cumplire las 30 sem. queri saber si hay algun riezgo para el bebe, lei la nota pero quisiera saber que pasa en estas semanas. mi embarazo es normal sin complicaciones hasta el momento. muchas gracias aguardo respuesta andrea
quisiera saber si puedo viajar, tengo 5 meses de embarazo , vino en espa