¿Qué es el edema y por qué se produce?
El edema o retención de líquidos se manifiesta generalmente como una hinchazón en los pies, especialmente en los tobillos. Es un proceso normal que aparece durante el embarazo, durante el último trimestre y en los primeros 10 días después del parto.
El edema se produce por el aumento de líquidos en el cuerpo como consecuencia del las hormonas del embarazo. Este líquido (líquido intersticial) que proviene de las venas pasa de las venas (transvasamiento) al espacio intercelular, causando de esta forma hinchazón en la zona afectada.
¿Qué factores lo predisponen?
Es más frecuente en embarazos múltiples o cuando se ha aumentado demasiado de peso. También aparece en estaciones del año calurosas o con mucha humedad en el ambiente o bien por estar parada por largos ratos.
La retención de líquidos excesiva, que se extiende a la cara, cuello y manos, puede a veces ser el inicio de preeclampsia o una enfermedad renal.
En estos casos especiales es el médico el que deberá realizar un diagnóstico adecuado y precoz para evitar complicaciones.
En el período postparto a veces es más notoria la retención de líquidos, especialmente en piernas y pies, pero paulatinamente va volviendo todo a lo normal a medida que pasan los días.
¿Cuál es el tratamiento?
A veces el edema es molesto porque puede provocar dolor en las articulaciones del tobillo, rodilla o incluso en la de los dedos de la mano.
El tratamiento del edema se basa en el reposo en posición horizontal, con los pies elevados por lo menos 15 centímetros por encima del nivel del resto del cuerpo.
También elevar las piernas a 90 grados apoyándolas sobre la pared es útil para disminuir más rápidamente el edema. Las técnicas de masaje de drenaje linfático manual también son de gran ayuda.
Cuando comience a haber retención en las manos debes retirar tus anillos, porque a veces se hinchan tan rápidamente que es necesario cortar tus anillos para evitar trastornos en la circulación de los dedos.
Las medias elásticas que se utilizan para las várices también reducen el edema de miembros inferiores.
El ejercicio también favorece el pasaje de líquidos al torrente vascular y cardíaco, disminuyendo el edema.
En algunos casos es aconsejable la disminución de sales en las comidas (cloruro de sodio), que retiene agua en el cuerpo. Si tu presión arterial es muy baja esto último no es aconsejable.
¿Cuándo debería preocuparme?
Recuerda que si la retención de líquidos es muy importante, puede ser el inicio de una complicación del embarazo llamada preeclampsia que debe ser tratada de inmediato para evitar consecuencias graves, tanto en la madre como en el bebé. En estos casos consulta a tu médico lo más pronto posible.
hola a todos tengo 19 semanas de embarazo y ya seme estan hinchando los pies, algunos dicen queeso es peligroso pero solo son los pies k se me han hinchado no se que hacer talves me pueden dar un consejo
hola mi nombre es diana tengo 2 meses de embarazo y se me hinchan las manos los pies y la cara realmente estoy sumamente preocupada
es dificil no preguntar porque uno siempre tiene inquietudes e interrogantes…yo tengo 20 semanas de embarazo y los pies s eme hinchan muchooo desde las 15 semanas de mbarazo..por fa diganme que puedo hacer me duele el talon horrible ya me hice todos los examenes y todo salio bien gracias a dios …entonces porque se me hinchan…
hola yo tengo 17 semanas de embarazo y empieso ha notar que se me estan hinchando los pies sera esto normal en esta etapa o que debo hacer en estos casos
hola mucho leo sobre la hinchazon de los pies pero a todas parece darle en los ultimos meses de embarazo. entonces porque yo tengo este problema si solo tengo 4 meses de embarazo y se me hinchan los pies y tobillos es normal que me de a esta etapa de mi embarazo?
tengo 27 semanas de embaazo soy primigesta y tengo hinchazon de pies y manos. me hice examenes de general de orina y cultivo de orina y no me sale infeccion renal. ahora me enviaron el examen de albuminas acido urico y keratinina para dar un diagnostico acertado. por lo pronto me enviaron a eliminar sales, sodas, poteriasy todo lo que contenga sal. comer sano y reposar los pies en alto.
tengo 27 semanas de embaazo soy primigesta y tengo hinchazon de pies y manos. me hice examenes de general de orina y cultivo de orina y no me sale infeccion renal. ahora me enviaron el examen de albuminas acido urico y keratinina para dar un diagnostico acertado. por lo pronto me enviaron a eliminar sales, sodas, poteriasy todo lo que contenga sal. comer sano y reposar los pies en alto.
hola tengo 25 semanas estoy tomando natale, calcibon natal, maxepa y kativil y apenas se me estan empezando a hinchar solo los pies que puedo hacer gracias
tengo los pies y piernas hinchadas sera el calor? el peso son 12 kilos ahora se me estan inchando las manos y recien tengo que ver a mi medico en dos semanas es para preocuparme???
hola! estoy d 30 semanas y hace poco empece con la hinchazon de pies no me duelen ni nada pero me imprsiona verlos!!! jaja pero recostandome con los pies en alto y caminar me alivia un monton.suerte a todas las mamis y felicitaciones a babystio