Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo

Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo

¿Puedo comenzar una dieta para bajar de peso durante el embarazo?

En realidad, el embarazo no es el momento ideal para bajar de peso, aunque si el exceso de peso es mayor es recomendable una dieta hipocalórica, controlada estrictamente por un nutricionista, ya que en las dietas hipocalóricas muchas veces hay déficit de proteínas, hierroácido fólico y otros elementos indispensables para el normal desarrollo de tu bebé.

217 opiniones en “Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo”

  1. hola tengo 25 semanas de embarazo y aumente 10 kg comenze con 53 kg y ahota estoy en los 62.9 kg y solo mido 1, 53 cm estoy un poco asustada. que dieta debo seguir para no terminar rodando a los 9 meses.
    gracias

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