¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
hola me encuentro embarazada con 25 semanas, mi esposo y yo estamos interesados en los cursos que imparten, nos gustaria que nos proporcionaran el directorio de los lugares dentro del estado de m
quisiera poder contar con mas informacion sobre estos cursos
nota: por favor, ingrese su comentario con respecto a la nota o la encuesta y no una pregunta. muchas gracias.
hola, buen d
hola, buen d
existe algun direccion por internet que se me pueda facilitar para iniciar mi curso de psicoprofilaxis
mamis de lima – perú les presento a:
hola beb
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la verdad tengo 34 semanas y me siento muy incomoda soy madre primeriza si asi se dice,no identifico las contracciones pero siento un dolor bajo el vientre y en la espalda mas o menos como colicos pero comenzaron ayer como a las 4pm luego me dio a las 630 y asi vinen pero no me explico por que si solo 34 sem
la verdad tengo 34 semanas y me siento muy incomoda soy madre primeriza si asi se dice,no identifico las contracciones pero siento un dolor bajo el vientre y en la espalda mas o menos como colicos pero comenzaron ayer como a las 4pm luego me dio a las 630 y asi vinen pero no me explico por que si solo 34 sem