¿Es normal tener la nariz congestionada durante el embarazo?
¿Quién alguna vez no tuvo una congestión nasal? Es una sensación incómoda que generalmente se asocia con procesos alérgicos o infecciones de las vías aéreas superiores. Pues bien, en el embarazo puede aparecer frecuentemente sin que exista ningún proceso alérgico o infeccioso asociado.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina) de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel de fluído en el tejido de sostén de los órganos, provocando edema y congestión sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y cuando se inflama puede determinar la aparición de dos síntomas:
Congestión nasal
Sensación de tener la “nariz tapada”, dificultad para respirar.
Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien puede tener aparición espontánea.
¿Cuáles son las causas?
El nivel de estrógenos (principal hormona femenina) de la mujer embarazada es muy superior al de la mujer no embarazada. El estrógeno incrementa el nivel de fluído en el tejido de sostén de los órganos, provocando edema y congestión sanguínea. La mucosa nasal es muy delicada y cuando se inflama puede determinar la aparición de dos síntomas:
Congestión nasal
Sensación de tener la “nariz tapada”, dificultad para respirar.
Sangrado nasal
Puede existir sangrado nasal al sonarse la nariz o bien puede tener aparición espontánea.
¿Qué puedo hacer para prevenir esta situación?
A continuación te decimos que puedes hacer para aliviar estos síntomas:
Evita el uso de perfumes
Evita el uso de perfumes muy persistentes y el contacto con cualquier solución irritante que incremente aún más la irritación de la mucosa nasal.
Utiliza solución fisiológica
Utiliza solución fisiológica en gotas, para disminuir la congestión sanguínea y el edema.
Suénate la nariz despacio
Si te suenas fuerte la nariz puedes comenzar a tener sangrado nasal.
Evita los ambientes secos
Si el lugar en donde te encuentras es muy seco te recomendamos el uso de algún humidificador de ambientes especialemente en épocas invernales donde la calefacción seca los ambientes.
Estornuda con la boca abierta
Si estornudas con la boca cerrada aumenta la presión en la nariz con riesgos de sangrado nasal.
Ingiere mucho líquido
De esta forma mantendrás hidratado todos los tejidos, en especial las mucosas nasales.
Es muy importante recordar que no se pueden utilizar gotas nasales que contengan descongestivos específicos como la pseudoefedrina, ya que este tipo de drogas están contraindicadas en el embarazo.
¿Qué puedo hacer si mi nariz comienza a sangrar?
Si tu nariz comienza a sangrar siéntate en una posición donde tu cabeza esté en una posición más elevada que el corazón. Luego oprime firmemente tus fosas nasales con tus dedos índice y pulgar haciendo presión hacia tu cara durante cinco minutos y respira por la boca. Es importante que no interrumpas antes de los cinco minutos para ver si la nariz dejó de sangrar, ya que este es el tiempo necesario para la coagulación. Otro dato a tener en cuenta es que no tires la cabeza hacia atrás ya que de esta forma tragarás la sangre y podrían darte náuseas o vómitos.
¿Cuándo debería preocuparme?
Si experimentas sangrados frecuentes o el sangrado no se detiene luego de 10 minutos de haber presionado tu nariz con los dedos, es importante que consultes con tu médico.
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hola! yo sufri de esa molestia conjestion nasal! sentia que iba a morir mi nariz estaba completamente tapada, no respiraba adsolutamente nada. dormia con la boca abirta para poder respirar y esto me ocaciona la perdida de sue?o, apetito! y mucho dolor de cabeza. visite a mi medico y le dije lo que me susedia y me recomendo estas pastillas! rinolast 120mg y santo remedio!
tambien queria saber si puedo usar refenaz gotas nasales durante el embarazo, estoy de 12 semanas
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