¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?
Que los bebés aprendan buenos hábitos y patrones de sueño depende de los padres. Entre los 3 y 4 meses de edad, los niños ya están preparados para dormir 14 ó 15 horas por día, de las cuales entre 9 y 10 hs. las duermen de noche y el resto en pequeñas siestas durante el día.
Es probable también que entre los 3 y 5 meses de edad continúen despertándose de noche para recibir alimentos, pero a los 6 meses, los niños ya están preparados para pasar toda la noche sin comer, aunque depende de cada bebé en particular.
Comenzando con la rutina del sueño
Es importante que los niños aprendan a distinguir entre el sueño de día y el sueño de noche. Es por ello que recomendamos que durante el día lo hagas dormir con luz, ya sea solar o artificial, y que no te preocupes por los típicos ruidos diarios que hay en tu casa.
De noche en cambio, es aconsejable seguir una rutina para que tu hijo se de cuenta que ya es la hora del sueño tranquilo y largo.
Te aconsejamos que antes de acostarlo realices algunas de las siguientes actividades, o todas si así lo prefieres: un baño con agua tibia lo ayudará a relajarse, jugar con el niño de manera tranquila, leerle algún cuento o cantarle una canción de cuna.
Hagas lo que hagas, lo importante es que siempre sea en el mismo orden y a la misma hora para que el niño asocie esas actividades a la hora de dormir.
¿Debo dormirlo en mis brazos y luego acostarlo?
Los bebés suelen despertarse durante la noche entre 2 y 6 veces, por eso es importante que le enseñes a dormir solo, para que no tenga que depender de vos a la hora de conciliar el sueño nuevamente.
Si lo acostumbras a dormirse en tus brazos, cuando se despierte durante la noche va a necesitar que lo acunes para volver a dormir. Para evitar esto, debes acostumbrarlo a que se duerma solo en la cuna. Lograrlo es muy simple. Acúestalo en la cuna cuando aún esté soñoliento pero antes de que se quede dormido. Si llora no lo alces, verifica que no esté mojado, con frío o enfermo y tranquilízalo con palabras suaves.
Luego sal de la habitación. Puedes esperar hasta 5 minutos para volver a entrar e intentar calmarlo si sigue llorando, pero no lo alces esta vez tampoco.
Este tipo de manifestaciones puede durar un par de días, pero luego tu bebé entenderá que no conseguirá que lo duermas en tus brazos, y aprenderá a dormir solo.
¿Debo pasarlo a su habitación?
Esta es la etapa ideal para acostumbrarlo a dormir en su propia habitación, porque luego, entre los 7 y 8 meses, los bebés atraviesan por una etapa de ansiedad ante la separación llamada angustia del octavo mes y será más difícil realizar este cambio.
hola muchas gracias desde ya por su respuesta
mi nietecito durante la noche no duerme relajado
siempre se esta moviendo emite ruidos ,como ronquidos .y todos eso sonidos que hacen los bebes.durante el dia duerme harto ,tiene dos meses toma leche de mama, esta santo seg un el doctor sus papas est
mi hijo de 10 meses se duerme a las 8 y 30 pm y se despierta todos los dias a las 3 am y dura hora y media despierto luego se despierta a las 6 am que podemos hacer
hola!! mi bb tiene 11 meses y ya dorm
hola muchas gracias por esta nota bueno yo soy una madre primeriza y totdo lo que lei me ayuda mucho para poder entender a mi bb parece que lo estoy abrigando mucho por que donde yo vivo hace mucho frio y uno nunca sabe ademas que ya nos internamos por bronquitisa aguda ( princ neumonia) cuando tenia 7 meses tengo tanto miedo de enfermarlo con gripa,aconsecuencia el bajo su comida a la mitad de lo que el comia normalmente hasta los 7 meses comia un platito de bb a hora tiene 1 a
tengo dos bebes y en mi experiencia creo que un factor importansisimo para que un bebe duerma coma y sea tranquilo es mas emocional, lo experiemente con segundo bebe, ellos deben sentir que son amados, que nosotros somos las personas mas felices por tenerlos haganlo y veran
hola tengo mellizos de 11 meses se durmen alrededor de la 11 a 12 y media, y se despiertan a las 8 a 9, obvio q a veces varia uno se duerme mas temprano y el otro no , se despierta temprano y el otro no…despues tienen su siesta de 1hs a 1 y media por lo menos 2 veces en el dia.. esta bien esto ? gracias….
mi bebe tiene 16 meses y todas las ma
hola … mi bebe tiene 2 meses y casi no duerme nada durante la noche , se depierta mucho y cabe mensionar q duerme con mi pecho en su boca , de lo contrario no duerme nada medio me muevo y se enoja mucho . hay ciertos dias q duerme mucho durante el dia y otros q no duerme nada , necesito saber como hacer para q duerma en su cuna solita , ella esta muy acostumbrada a mi porq ni con su papa se duerme . ayudenme porfavor !!! ya me siento exhausta .les agradecere mucho sus consejos . nota: por favor, ingrese su comentario con respecto a la nota o la encuesta y no una pregunta. muchas gracias.
hola a todos!!!! mi bebe de casi 14 meses duerme como un angelito desde que nacio, de 10 a 12 horas de corrido por las noches y se duerme sus 3 horitas de siesta y a veces mas… desde que nacio lo acostumbre a dormir sin la mamadera y sin cambarle el pa
mi beb