¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?
Que los bebés aprendan buenos hábitos y patrones de sueño depende de los padres. Entre los 3 y 4 meses de edad, los niños ya están preparados para dormir 14 ó 15 horas por día, de las cuales entre 9 y 10 hs. las duermen de noche y el resto en pequeñas siestas durante el día.
Es probable también que entre los 3 y 5 meses de edad continúen despertándose de noche para recibir alimentos, pero a los 6 meses, los niños ya están preparados para pasar toda la noche sin comer, aunque depende de cada bebé en particular.
Comenzando con la rutina del sueño
Es importante que los niños aprendan a distinguir entre el sueño de día y el sueño de noche. Es por ello que recomendamos que durante el día lo hagas dormir con luz, ya sea solar o artificial, y que no te preocupes por los típicos ruidos diarios que hay en tu casa.
De noche en cambio, es aconsejable seguir una rutina para que tu hijo se de cuenta que ya es la hora del sueño tranquilo y largo.
Te aconsejamos que antes de acostarlo realices algunas de las siguientes actividades, o todas si así lo prefieres: un baño con agua tibia lo ayudará a relajarse, jugar con el niño de manera tranquila, leerle algún cuento o cantarle una canción de cuna.
Hagas lo que hagas, lo importante es que siempre sea en el mismo orden y a la misma hora para que el niño asocie esas actividades a la hora de dormir.
¿Debo dormirlo en mis brazos y luego acostarlo?
Los bebés suelen despertarse durante la noche entre 2 y 6 veces, por eso es importante que le enseñes a dormir solo, para que no tenga que depender de vos a la hora de conciliar el sueño nuevamente.
Si lo acostumbras a dormirse en tus brazos, cuando se despierte durante la noche va a necesitar que lo acunes para volver a dormir. Para evitar esto, debes acostumbrarlo a que se duerma solo en la cuna. Lograrlo es muy simple. Acúestalo en la cuna cuando aún esté soñoliento pero antes de que se quede dormido. Si llora no lo alces, verifica que no esté mojado, con frío o enfermo y tranquilízalo con palabras suaves.
Luego sal de la habitación. Puedes esperar hasta 5 minutos para volver a entrar e intentar calmarlo si sigue llorando, pero no lo alces esta vez tampoco.
Este tipo de manifestaciones puede durar un par de días, pero luego tu bebé entenderá que no conseguirá que lo duermas en tus brazos, y aprenderá a dormir solo.
¿Debo pasarlo a su habitación?
Esta es la etapa ideal para acostumbrarlo a dormir en su propia habitación, porque luego, entre los 7 y 8 meses, los bebés atraviesan por una etapa de ansiedad ante la separación llamada angustia del octavo mes y será más difícil realizar este cambio.
mi bebe de 10 meses duerme muy poco y siempre es un problema la hora de dormir, ya intentamos de todo, hasta lo de los minutos, es decir llora 1 munuto, llora 3 minutos y despues recurris cada 5 minutos, y en mi bebe eso desperto un lado peor!, ahora no dueme casi nada antes dormia 4 horas de vez en cuando, ahora ni eso, ni bien nos movemos y esta mas atenta que nunca, ya no sabemos que hacer. ya no dueme ni sus sietas, desde que intentamos el metedo estivill, fue de lo peor!!! no se lo aconsejo!
le ponemos la mejor onda….y ni eso
luego otros dias ya estamos cansados ni ponerle la mejor cara cambia las cosas…
esta todo mal realmente me tiene desesperada! no dormimos bien
lo peor es que la pase a la cama esta noche porque no la soportaba mas!…y ni asi durmio fue por momentos que se dormia, y da vueltas y vueltas con los ojos cerrados , luego los abre…ya no se que hacer!…
y hace esfuerzo para no dormir la siesta, auqnue este muy cansada! es imposible establecer horarios porque cuando duerme ya es hora de desayunar, luego cuando se dueme ya es hora de almorzar luego cuando se duerme es la tarde ya pasada las 7 luego cuando se duerme ya es hora de cenar, etc…para que se den una idea aveces no dueme hasta las 3 de la ma
no es bueno dejarlos llorar tanto sin necesidad. lo que tenemos que hacer es dejarlos en su cuna o entrenerlos con juegos que sean luminosos! el te de lechuga es muy bueno.. solo que en realidad se lo doy pero no se cuales son los efectos que causen ojo aveces ellos cojen noneria
prefiero el colecho, as
primero: “por favor no ingrese preguntas”..
segundo: yo ni ahi dejo llorar a mis hijos..pero tampoco los hago dormir en brazos..
los alzo solo para calmarlos.. y con amor de vuelta a la cuna.. asi mil veces y las que sean necesarias..
si quieren buenos resultados no busquen la solucion facil.. paciencia y a tomarse miles de horas con ellos.. nadie dijo que era facil.. pero la solucion no es dejarlos llorar
hola,empese a darle a mi bebe agua de lechuga hervida y a demorarme en acudir a el cuando despierta y me a funcionado.muchas gracias
hola mi nombre es sonia y yo quisiera saber como hacer dormir mas temprano ami bebe,ella se esta durmiendo desde media noche o aveces llegan las 1,2,de la manana y ella todavia no se duerme q puedo hacer..
que buen articulo
no lo acunes en brazos, si llora no lo lleves a tu cama, si vuelve a llorar tarda cada vez m
hola tengo un bebe de 6 meses (3 y algo de edad coregida) cuando duerme permanezco con el en brazos y luego de que pasa un rato se le agita la respiracion y empieza a realizar movimientos involuntarios tirita su cuerpo como cuando uno se electrocuta, estos movimientos son involuntarios y a la vez emite sonidos, como risa. una vez que los realiza cualquier cosa lo despierta… me pueden ayudar please
hola soy mama de un bebe de 18 meses y por el contrario que otras madres ,que se quejan de que su bebe no duerme, el mio duerme de un tiron una media de 14 horas diarias, 11 por la noche y unas 2 horas y media de siesta ,es una pasada, a veces me parece demasiado.