¿Cuándo debería optar por la conservación de la leche materna?
Existen casos especiales en los cuales la madre no puede estar a cargo de todas las mamadas que requiere su bebé, especialmente cuando retorna a sus tareas laborales y es necesario organizarse para mantener la lactancia materna y retrasar el empleo de fórmulas maternizadas. Para esto existen diversas técnicas para la extracción y conservación de la leche materna, desde la técnica manual hasta el uso de aparatos de diversas formas y tamaños, manuales, eléctricos y a batería. Debes acostumbrarte a uno en particular, y te resultará mucho más sencillo.
Luego de extraer tu leche será de vital importancia mantenerla correctamente conservada para evitar que se contamine con bacterias, perjudiciales para el bebé.
¿Cómo hago para conservar mi leche?
Para mantener intactas las características nutritivas de la leche materna, debes conocer especialmente los cuidados para su almacenamiento.
Los recipientes para almacenaje deben ser de plástico duro o de vidrio y deben ser lavados con agua y jabón, enjuagados con agua y esterilizados (10 minutos en agua hirviendo o mediante equipos especiales de esterilización).
Siempre se debe etiquetar cada recipiente con la fecha de su almacenamiento. Es muy importante recordar que debes higienizar tus manos y las mamas antes de la recolección y conservación de la leche materna.
¿Por cuánto tiempo se puede conservar la leche?
El tiempo que puede conservarse dependerá de la temperatura del lugar donde se almacenará. A continuación te mostramos las diferentes opciones:
A temperatura ambiente
Si se deja a temperatura ambiente (no más de 25 grados centígrados) se puede guardar por 4 horas.
En conservadora de frío
En una conservadora de frío con hielo (tipo playera) por 24 hs.
En la heladera
En la heladera con una temperatura de 4 grados centígrados por 3 días.
En la hielera
Dentro de la hielera, se puede guardar por 2 semanas.
En la hielera con puerta independiente
En refrigerador formador de hielo, con puerta independiente y dentro de la hielera puede almacenarse hasta por 3 meses.
En el freezer
En freezer, con una temperatura inferior a -19 grados centígrados se puede almacenarse hasta los 6 meses.
¿Cómo vuelvo a utilizar la leche materna conservada?
Se puede descongelar y calentar simultáneamente bajo el chorro de agua tibia de la canilla. Nunca permitas la ebullición como tampoco uses el microondas para este proceso.
La leche que se descongela puede quedar separada en dos capas, suero y nata. Sólo debes agitarla un poco para homogeneizarla.
Siempre debes desechar la leche que queda en el biberón y no fue consumida por tu bebé.
Todas estas medidas te permitirán mantener la lactancia materna por más tiempo del que podrías por tus actividades. No hay inconvenientes en combinar algunas mamaderas con leche materna y otras con fórmula y aún más si es posible, amamantar al bebé por la mañana y la noche para conservar ese momento tan especial de vínculo entre madre e hijo.
que tan cierto es que preservar la leche materna en frascos de vidrio, pierde nutrientes????
que tan cierto es que preservar la leche materna en frascos de vidrio, pierde nutrientes????
hola, quisiera saber en donde puedo comprar las bolsas para la conservacion de la leche materna. en capital federal..
muchas gracias.
hola como estan saludos …. gracias por esta publicacion por que estaba en duda si darle leche de f
despues de descongelada la leche materna cuanto tiempo la puedo utilizar?
muy chevere saber los cuidados que se deben tener con la lm
me sirvio mucho recordar los tiempos de consevacion pero quisiera preguntarles mi bebe tiene 3 meses estamos con lactancia exclusiva pero me tienen que orperar de litiasis en 3 dias y debo estar internada me estoy sacando leche para que la bebe tenga pero tengo miedo que deje de producir por este dia y medio que debo estar internada, que me recomiendan? agradecere sus consejos, saludos…mariana
gracias por estos concejos, deseo saber si es conveniente utilizar los recipientes en los que se fabrican los cubos de hielo. gracias
por cuanto tiempo puedo mantener la leche afuera que me pompeo , por favor me podrian dar una respuesta.
hola mi bebe tiene una semana de vida como tuve por cesarea en la clinica le dieron mamadera y ahora no agarra el pecho, decidi sacarmela leche y darsela en mamadera asi toma leche materna,y como a veces se queda con hambre tambien toma leche maternizada y esta muy bien de salud me dijo el pediatra..