¿Cuándo debería optar por la conservación de la leche materna?
Existen casos especiales en los cuales la madre no puede estar a cargo de todas las mamadas que requiere su bebé, especialmente cuando retorna a sus tareas laborales y es necesario organizarse para mantener la lactancia materna y retrasar el empleo de fórmulas maternizadas. Para esto existen diversas técnicas para la extracción y conservación de la leche materna, desde la técnica manual hasta el uso de aparatos de diversas formas y tamaños, manuales, eléctricos y a batería. Debes acostumbrarte a uno en particular, y te resultará mucho más sencillo.
Luego de extraer tu leche será de vital importancia mantenerla correctamente conservada para evitar que se contamine con bacterias, perjudiciales para el bebé.
¿Cómo hago para conservar mi leche?
Para mantener intactas las características nutritivas de la leche materna, debes conocer especialmente los cuidados para su almacenamiento.
Los recipientes para almacenaje deben ser de plástico duro o de vidrio y deben ser lavados con agua y jabón, enjuagados con agua y esterilizados (10 minutos en agua hirviendo o mediante equipos especiales de esterilización).
Siempre se debe etiquetar cada recipiente con la fecha de su almacenamiento. Es muy importante recordar que debes higienizar tus manos y las mamas antes de la recolección y conservación de la leche materna.
¿Por cuánto tiempo se puede conservar la leche?
El tiempo que puede conservarse dependerá de la temperatura del lugar donde se almacenará. A continuación te mostramos las diferentes opciones:
A temperatura ambiente
Si se deja a temperatura ambiente (no más de 25 grados centígrados) se puede guardar por 4 horas.
En conservadora de frío
En una conservadora de frío con hielo (tipo playera) por 24 hs.
En la heladera
En la heladera con una temperatura de 4 grados centígrados por 3 días.
En la hielera
Dentro de la hielera, se puede guardar por 2 semanas.
En la hielera con puerta independiente
En refrigerador formador de hielo, con puerta independiente y dentro de la hielera puede almacenarse hasta por 3 meses.
En el freezer
En freezer, con una temperatura inferior a -19 grados centígrados se puede almacenarse hasta los 6 meses.
¿Cómo vuelvo a utilizar la leche materna conservada?
Se puede descongelar y calentar simultáneamente bajo el chorro de agua tibia de la canilla. Nunca permitas la ebullición como tampoco uses el microondas para este proceso.
La leche que se descongela puede quedar separada en dos capas, suero y nata. Sólo debes agitarla un poco para homogeneizarla.
Siempre debes desechar la leche que queda en el biberón y no fue consumida por tu bebé.
Todas estas medidas te permitirán mantener la lactancia materna por más tiempo del que podrías por tus actividades. No hay inconvenientes en combinar algunas mamaderas con leche materna y otras con fórmula y aún más si es posible, amamantar al bebé por la mañana y la noche para conservar ese momento tan especial de vínculo entre madre e hijo.
gracias por aclarar mis dudas, ya que no sabia cuanto tiempo se conserva la leche materna una vez fuera de la mama ,ya que tengo un bebe y es importante para mi conservar su salud
gracias por aclarar mis dudas, ya que no sabia cuanto tiempo se conserva la leche materna una vez fuera de la mama ,ya que tengo un bebe y es importante para mi conservar su salud
gracias por aclarar mis dudas, ya que no sabia cuanto tiempo se conserva la leche materna una vez fuera de la mama ,ya que tengo un bebe y es importante para mi conservar su salud
hola, tengo una beba de 7 meses y tengo la suerte de no trabajar fuera de mi casa. cuando ella empezo a comer papilla cereales no queria saber nada, por suerte una amiga me animo a prepararselos con mi leche y ahora se los debora!! tambien le pongo un poco de mi leche a la banana pisada. ella esta chocha y a mi no me disminuyo la cantidad de leche ni tampoco ando dolorida con los pechos duros. eso si, hay que tener cuidado de no hervir la leche, solo hay que calentarla lo necesario. pruebenlo!!
gracias por los consejos y ayuda en esta nota. me queda muy poquito para regresar al trabajo, y eso me angustia de alguna forma. el alejarme de mi beb
soy clau mi bebe tiene 3 meses 6 dias pero tengo que trabajar y quiero seguir dandole pecho y tengo angustia por dejarla en la guarderia animenme o denme consejos
gracias amigas
trabajo de lunes a viernes y solo amamanto a mi bebe en las tardes y los fines de semana, mis pezones se hinchan y me duelen mucho y ya mi bebe tiene 6 meses, que puedo usar para calmar el dolor?
nota: por favor, ingrese su comentario con respecto a la nota o la encuesta y no una pregunta. muchas gracias. mi bebe tiene 6 mese, yo comence a trabajar hace dos meses, he seguido estas recomendaciones, pero me sale muy poca leche, paso todo el dia en el trabajo, cunado yego apenas le lleno 5 onzas entre los dos senos, como hago para lactar mas?
gracias voy a dejar a mi bebe de apenas 3 meses para volver al trabajo y es un alivio saber que puede seguir tomando leche materna
muchas gracias, para mi es una pena tener que regresar a trabajar y dejar a mi hijo por tantas horas, pero al menos asi siento que algo estoy haciendo bien, por lo menos darle leche materna hasta los 6 meses