¿Cuándo puedo alimentar a mi bebé con otros alimentos?
Durante los primeros 5 ó 6 meses de vida la leche materna cubre todas las recomendaciones dietarios-nutricionales del bebé. La alimentación a pecho durante esta etapa es el medio ideal de alimentar y nutrir a tu bebé debido a que lo protege y protegerá de enfermedades en el futuro.
Pero cuando tu bebé cumple los 6 meses va a necesitar otros nutrientes y por esta razón se deben incorporar nuevos alimentos. Este momento es muy ansiado por toda la familia ya que es un indicador de que tu bebé está creciendo sano y feliz.
Sin embargo, para esto es muy importante respetar las indicaciones del pediatra, él es quién indicará en qué momento comenzar y qué tipo de alimentos son los más adecuados para tu pequeñín. Por eso, sólo guíate por lo que te indica el pediatra y toma sólo de referencia estas recomendaciones que te indicamos a continuación.
¿Qué tipo de alimentos debo incorporar a su dieta?
El bebé de 6 meses no está preparado para recibir cualquier tipo de alimentos, debido a que su aparato digestivo tiene que adaptarse a los procesos digestivos más complejos que se iniciarán en esta nueva etapa.
Comienza entonces con alimentos casi líquidos como las papillas y en pequeñas cantidades, ya que al principio es muy común que rechace los nuevos sabores y que tarde mucho en comer solamente una cucharadita.
No te olvides que tu bebido hasta el momento sólo sabe succionar y ahora tiene que aprender a comer, de modo que tendrás que armarte de mucha paciencia.
¿Con qué alimentos debo comenzar?
Los primeros alimentos que puedes ingresar a su nueva alimentación pueden ser los siguientes:
Jugo de naranja o mandarina
Puedes comenzar con jugos de naranja o mandarina pero deben ser naturales y colados.
Yogur
El yogur, que es un alimento rico en calcio, debe ser entero, natural o de vainilla y estar a temperatura ambiente.
Papilla de banana o pera
Papilla de banana pisada o de pera pudiéndole agregar jugo de naranja.
Manzana
La manzana debe ser rallada o cocida.
Sopa de sémola o semolín
Las sopa debe estar hecha únicamente con caldo casero de verduras, no de carne, evitando siempre los calditos concentrados.
Puré de zapallo y zanahorias
Las verduras deben estar hervidas o cocidas al vapor hasta que estén bien blandas. El puré debe ser sin sal y con muy poca cantidad de aceite mezcla.
Cereales
Los cereales deben estar precocidos. Pueden ser de gustos varios mezclados con leche o caldo casero.
¿Qué tipo de cuchara debo utilizar para alimentar a mi bebé?
Debes usar una cuchara pequeña, de bordes no filosos y tampoco muy profunda. Existen cucharas especiales que puedes adquirir en cualquier comercio que venda artículos para bebés. Queda claro que esta cuchara debe ser para su uso exclusivo
¿En qué momento del día puedo comenzar?
Puedes comenzar en general al mediodía, reemplazando una toma de pecho por una comida de los alimentos antes mencionados.
¿Qué sucede si mi bebé come poco?
No te decepciones si tu bebé come muy poco durante los primeros días, luego poco a poco comenzará a comer más ya que va a degustar estos ricos y nuevos sabores. Eso sí, debes tener en cuenta que no debes forzarlo a comer, el momento de la comida debe ser placentero para él. Tampoco lo fuerces a comer más de lo que quiere.
¿Puedo guardar la comida que sobra?
Un dato muy importante que también debes recordar, es de no guardar nunca la comida que dejó para el próximo día. Para esto trata de calcular la porción que crees que va a comer. Si sobra no la guardes y cocínale de nuevo al día siguiente.
En los primeros meses del beb
MI BEBE TIENE 4 MESES Y PESA 8.500 ES NORMAL O ESTA EN SOBRE PESO?
gracias.
solo quiero decirles gracias mil por todos sus consejos.
por favor quisiera saber mas opciones de comida y de horario para una bebe de 6 meses
gracias
es la primera vez q visito este sitio y es muy interesanta sobre todo los consejos de estimulacion, y me parece con el respeto q se merecen q las indicaciones q dan hacerca de alimentacion no son correctas, creo q tienen q investigar un poco mas por ej. iniciar con papillas o jugos citricos no es bueno para el bebe ya q existe una encima ¨amilasa pancreatica¨¨ q se engarga de sintetizar estas frutas y solo se desarrolla hasta los 9 meses por eso es algo q ustedes no deben recomendar, ademas de la introduccion de algunos alimentos como pera manzana q pueden producir algo de estre
excelente como siempre… de todas las paginas para mamas y ni
es conveniente incorporar patata en la dieta de un bebe de 6 meses. me gustaria indiquen los pro y la contra de incorporar o darle sola la patata a mi bebe.
muchas gracias
disculpa pero no es ninguna “pavada” como dices, el hecho que tu bebe asimile la comida, no quiere decir que todos los bebes lo vayan hacer igual, es recomendable para una nutricion la lactancia los 6 primeros meses que los nutrientes de la leche materna ayuden al metabolismo de tu bebe, al 6to mes el organismo de tu bebe ya podra digerir algunos alimentos como los recomendados por el articulo, yo soy padre de una bebe que justo a cumplido 6 meses mas que sanita con todo lo que se recomienda, por favor no tergiverses ni desacredites informacion sin antes averte informado, el empirismo es algo “fatal” si no eres un profesional o no te lo recomiendo un profesonal capacitado.
gracias.
error para todos los comentarios que dicen que el articulo esta mal, mi hija comio tal cual a este articulo y no paso nada, mi nene de 3 meses toma agua de anis o te de manzanilla, y no le ha pasado nada, son solo sugerencias lo que dice aqui y la verdad ninguno de mis 2 hijos les paso algo, asique dejen de comentar pavadas de esta nota, mi nena de 2 a