Descubren una relación entre la deficiencia de vitamina D durante el embarazo y el autismo
Así lo demuestra un reciente estudio de más de 4.000 embarazadas y niños llevado a cabo en Australia.
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Yodo
¿Qué es el yodo? El yodo es un mineral que interviene en el crecimiento físico y mental, el funcionamiento de tejidos nerviosos y musculares, el sistema circulatorio y el metabolismo de otros nutrientes. Además...
Vitamina K
¿Qué es la vitamina K? La vitamina K, también conocida como filoquinona (vitamina K1), menaquinona (vitamina K2) y menadiona (vitamina K3), esta última como variante sintética, es una vitamina que cumple un rol fundamental...
Vitamina D
¿Qué es la vitamina D? La vitamina D, también conocida como calciferol, calcipotriol, ergocalciferol (vitamina D2) o colecalciferol (vitamina D3), es una vitamina liposoluble que cumple un rol fundamental ya que regula las aportaciones...
Vitamina C
¿Qué es la vitamina C? La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble que, al igual que todas las vitaminas del complejo B, no se almacena en el cuerpo y...
Vitamina B6
¿Qué es la vitamina B6? La vitamina B6 en realidad es un grupo de sustancias que están íntimamente relacionadas (piridoxina, piridoxal y piridoxamina) y que, al igual que todas las vitaminas del complejo B,...
Vitamina B3
¿Qué es la vitamina B3? La vitamina B3, también conocida como niacina, niacinamida, nicotinamida, ácido nicotínico y en algunos países llamada vitamina PP o factor PP, es una vitamina hidrosoluble que, al igual que...
Vitamina B2
¿Qué es la vitamina B2? La vitamina B2 o riboflavina es una vitamina hidrosoluble que, al igual que todas las vitaminas del complejo B, no se almacena en el cuerpo y su exceso se...
Vitamina B12
¿Qué es la vitamina B12? La vitamina B12, también conocida como cobalamina o cianocobalamina, es una vitamina hidrosoluble que, al igual que todas las vitaminas del complejo B, no se almacena en el cuerpo...
Vitamina B1
¿Qué es la vitamina B1? La vitamina B1 o tiamina es una vitamina hidrosoluble que, al igual que todas las vitaminas del complejo B, no se almacena en el cuerpo y su exceso se...
Ácido pantoténico
¿Qué es el ácido pantoténico? El ácido pantoténico, anteriormente conocido como vitamina B5, es necesario para la asimilación de hidratos de carbonos, proteínas y grasas indispensables para la vida celular. Regula la actividad adrenal...
Vitamina A y riesgos fetales
¿Cuál es la dosis de vitamina A recomendada en el embarazo? Cantidades excesivas de vitamina A ingeridas por boca, han sido asociadas con anomalías congénitas en animales de laboratorio y en seres humanos. La dosis asociada...
Dieta para la mujer para la búsqueda de un embarazo
La fertilidad y los hábitos dietarios son dos temas estrechamente ligados. Por esta razón, necesitarás realizar a una dieta equilibrada para aumentar tus posibilidades de concebir, como también las de dar a luz un...
Dieta para el hombre para la búsqueda de un embarazo
Como en la mujer, los hábitos alimenticios y la fertilidad son dos temas estrechamente ligados en el hombre. La nutrición tiene una incidencia directa sobre la calidad y el conteo espermático. Te contamos qué...
¿Debo tomar vitaminas para tener un bebé sano?
¿Qué vitaminas y minerales son los más recomendados? Si tienes una dieta balanceada, probablemente ya estás recibiendo las vitaminas adecuadas. No obstante, en tu primera visita al médico, se te podría indicar algún suplemento...
