Dieta para la constipación
¿Qué debo hacer para evitar la constipación? Uno de los problemas más frecuentes durante todo el embarazo es la constipación (disminución en la frecuencia de evacuación del intestino). Es bastante molesta ya que al...
nutrición
La dieta normocalórica durante el embarazo
¿Cuántas calorías diarias son necesarias? Desde el momento que te enteras que estás embarazada, debes poner especial atención a cómo te alimentas. Es fundamental un incremento en la cantidad y calidad de las calorías...
Dietas hipocalóricas (bajas calorías) durante el embarazo
¿Puedo comenzar una dieta para bajar de peso durante el embarazo? En realidad, el embarazo no es el momento ideal para bajar de peso, aunque si el exceso de peso es mayor es recomendable...
Beneficios del chocolate durante el embarazo
En realidad no es el chocolate el que es beneficioso durante el embarazo, sino el cacao que es su principal ingrediente.
Aumento normal de peso durante el embarazo
¿Cuál es el peso que debería tener el final del embarazo? Lo ideal en el embarazo es aumentar entre 9 y 15 kilos de peso en los nueve meses de gestación cuando se comienza...
Nutrición en el embarazo múltiple
¿Debo comer más con un embarazo múltiple? No necesariamente debes comer más con un embarazo múltiple, pero sí tendrás que prestar atención al modo en que lo haces a lo largo del embarazo, ya que será...
Dieta para la mujer para la búsqueda de un embarazo
La fertilidad y los hábitos dietarios son dos temas estrechamente ligados. Por esta razón, necesitarás realizar a una dieta equilibrada para aumentar tus posibilidades de concebir, como también las de dar a luz un...
Dieta para el hombre para la búsqueda de un embarazo
Como en la mujer, los hábitos alimenticios y la fertilidad son dos temas estrechamente ligados en el hombre. La nutrición tiene una incidencia directa sobre la calidad y el conteo espermático. Te contamos qué...
Detectando alteraciones nutricionales
¿Tu alimentación es la adecuada para comenzar a buscar un embarazo? Es importante detectar cualquier tipo de alteración antes de comenzar tu búsqueda a través de un seguimiento de tu estado nutricional-alimentario.
