Brownies de coco
Ingredientes para brownies de coco 3 huevos 1 y 1/2 taza de azúcar 1 y 1/2 taza de coco 3/4 taza de harina 100 gr. de manteca Preparación de brownies de coco Primero, bate...
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El niño vegetariano
¿Qué precauciones debo tomar si quiere que mi hijo sea vegetariano? Hasta el comienzo de la alimentación con sólidos no tendrás porqué preocuparte, ya que la dieta será la misma. La lactancia materna es la mejor...
10 alimentos infaltables en la dieta del niño
Por una alimentación sana y natural para el niño Somos lo que comemos, reza la frase, por eso es lógico que quieras que tu hijo se alimente de una manera sana y natural. En...
Vitamina B2
¿Qué es la vitamina B2? La vitamina B2 o riboflavina es una vitamina hidrosoluble que, al igual que todas las vitaminas del complejo B, no se almacena en el cuerpo y su exceso se...
Menú fresco y nutritivo para los días de calor
Menú fresco y nutritivo para los días de calor En los días de calor las embarazadas no saben que alimentos ingerir y elegir, y por lo general suprimen alimentos elementales para una buena nutrición....
Guía nutricional
Requerimientos nutricionales durante el embarazo Durante el embarazo se produce un incremento muy importante del gasto metabólico y por esta razón aumenta la necesidad de consumo de proteínas y de otros elementos esenciales como...
