¿Es normal tener cambios de humor durante el embarazo?
Durante el embarazo, es frecuente que experimentes cambios de humor. Esto se debe a un conjunto de factores que tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contención afectiva inusual para tu personalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. También puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral.
¿Qué puedo hacer para combatir los cambios de humor?
A continuación te damos algunos consejos que pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional.
- Si necesitas protección o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que “se de cuenta”.
- No temas decir “no puedo” o “no quiero” cuando es necesario. Nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y tu bebé.
- Date espacio para disfrutar de un momento de tu vida “breve y maravilloso”.
tengo 27 semanas y apenas e empezao a sentir cambios emocionales, me irrito con facilidad y hay dias que no quisiera que nadie me dijera nada, mi esposo es el que luego tiene q soportar mi mal humor
hola, tengo 19 semanas de embarazo y me siento muy triste quiero que mi esposo este conmigo todo el tiempo que me abrase pero el no es asi se ue es por mi embarazo aveses me caigo gorda por ser asi pero es inconciente yo no lo quiero hacer me da miedo que el se canse de esta situacion.
hola yo estoy de solo 11 semanas y estaba bien, pero en la ultima semana me he dado cuenta que de todo hago un mundo, me enfado por todo y despues sin saber por que me pongo a llorar durante horas. mi marido es un santo por que no dice nada y solo me abraza pero tengo mucho miedo de que se canse de esta situacion.
hola estoy en la semana 17 de mi embarazo y al principio todo era normal ahora no me da x llorar mucho x cualquier discusion con mi novio y lloro demasiado tanto q duro cm 2 dias llorando x lo mismo y nc q hacer me siento muy mal..
me siento fatal tengo 15 semanas y me enojo por cualquier cosa despues me agarro a llorar del coraje y despues ando como si nada despues vuelvoa sentirme mal luego contenta pero me acuardo del mal que ocaciones y es fatal me estoy volviendo loca ya no se si tengo o no la culpa de los problemas y si pido disculpas despues me da coraje porq siento que yo no tenia la culpa que el diooooooooooos
hola, soy mami primeriza y lei esta nota x casualidad, estoy en mi semana 21 y no he experimentado los cambios de humor tan fuertes, lo q si se es q me he sentido muy vulnerable y sencible a cualquier comentario inocente de mi esposo, a veces tiendo a desconfiar y a imaginar cosas pero la verdad es q lo he podido controlar pensando en mi bebe y lo hermoso q es tenerlo en mi panza y pienso q eso es lo unico importante!! y es cierto q en el embarazo hay una fuerte necesidad de afecto por medio de su pareja :d
hola, yo estoy de 19 semanas y la verdad es que uno o dos d
hola, yo estoy de 19 semanas y la verdad es que uno o dos d
yo estoy en la semanas 31 y stoy insoportable todo me molesta no tengo nada d paciencia a veces odio a mi esposo.. no c por k eh subido muchisimo de peso alrededor de 16 kilos yo o atriuyo a eso ya que era delgada este es mi segundo embarazo y del primero no recuerdo estar asi ya no c k hacer…
caray, mi mujer esta comenzando con esto del embarazo y me esta saliendo peor que si estuviera menstruando, un dia esta muy de buenas y otro dia me odia a quereme dejar dormir en la calle, es verdad que es una etapa muy importante en toda relacion de pareja pero… es muy dificil lidiar con situaciones asi, al final del dia solo callo para no empeorar las cosas